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Smoothie de coco para pré-treino

5 min

2 porções

Fitness

Ingredientes
Preparo

1/2 xícara de coco verde ralado

1 colher (café) de cardamomo em pó

1 banana nanica madura congelada

1 copo de água de coco (250 ml)

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador.

2. Sirva em seguida, de preferência gelado.

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