Bolinhas saudáveis de pasta de amendoim
Bolinhas saudáveis de pasta de amendoim
POR RODRIGO SILVA
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INGREDIENTES
Mantém a tela ligada enquanto cozinha
UTENSÍLIOS
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MODO DE PREPARO
Mantém a tela ligada enquanto cozinha
DETALHES
15 min
16 porções
Fitness
string(46) "590|496.1|44.0|17.1|15.8|32.0|8.3|0.0|7.4|52.2"
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Ingredientes in natura total: 590 g
| 100 g | %VD* | |
|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | ||
| Valor energético (kcal) | 496,1 | 24,8 |
| Carboidratos totais (g) | ||
| Carboidratos totais (g) | 44,0 | 14,7 |
| Açúcares totais (g) | ||
| Açúcares totais (g) | 17,1 | — |
| Proteínas (g) | ||
| Proteínas (g) | 15,8 | 21,1 |
| Gorduras totais (g) | ||
| Gorduras totais (g) | 32,0 | 58,2 |
| Gordura saturada (g) | ||
| Gordura saturada (g) | 8,3 | 37,7 |
| Gordura trans (g) | ||
| Gordura trans (g) | 0,0 | — |
| Fibra alimentar (g) | ||
| Fibra alimentar (g) | 7,4 | 29,6 |
| Sódio (mg) | ||
| Sódio (mg) | 52,2 | 2,2 |
* Referência para uma dieta de 2000 kcal.
Estimativa baseada na rotulagem de cada ingrediente in natura. Em caso de dieta médica restritiva, consulte um nutricionista.
Receita testada e preparada por
Sou programador e economista, mas meu interesse mesmo é por comida. Ainda criança comecei a aprender segredos da cozinha. Curto transformar ingredientes simples em pratos sofisticados, sem desperdício. Nas redes sociais compartilho algumas das minhas ideias culinárias.
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