Abóbora crocante
ATUALIZADO EM
Perfeita para adicionar um toque especial às suas refeições, esta abóbora crocante é gratinada e fica com uma explosão de sabor e textura.
Com ingredientes simples, você transforma um legume comum em um prato irresistível.
Ideal para quem busca opções saudáveis e saborosas para o dia a dia!
A abóbora, rica em vitaminas, sobe de nível com o queijo gratinado.
Surpreenda sua família com esta delícia que é pura praticidade e sabor. Uma receita versátil que combina com diversas carnes nas refeições principais.
INGREDIENTES
UTENSÍLIOS
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![Copos Medidores]()
Copos MedidoresKit 4 tamanhos, vidro altamente durávelR$148,80
R$ 141,00 (-5%) -
![Panela Antiaderente]()
Panela Antiaderente6.1 litros, 28 cm, com tampa de vidro, para todos os fogõesR$254,00
R$ 236,00 (-7%) -
![Talheres]()
TalheresAço Inox altamente durável, 36 peças, adequado a lava louçasR$131,80
R$ 125,00 (-5%)
Valores promocionais obtidos em parceria com Amazon e representante Mercado Livre DUDACOM. Ofertas podem variar diretamente no site externo.
MODO DE PREPARO
DETALHES
30 min
6 porções
SalgadoINFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Ingredientes in natura total: 1,28 kg
| 100 g | %VD* | |
|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | ||
| Valor energético (kcal) | 41,1 | 2,1 |
| Carboidratos totais (g) | ||
| Carboidratos totais (g) | 6,3 | 2,1 |
| Açúcares totais (g) | ||
| Açúcares totais (g) | 3,0 | — |
| Proteínas (g) | ||
| Proteínas (g) | 2,7 | 3,6 |
| Gorduras totais (g) | ||
| Gorduras totais (g) | 1,0 | 1,8 |
| Gordura saturada (g) | ||
| Gordura saturada (g) | 0,7 | 3,2 |
| Gordura trans (g) | ||
| Gordura trans (g) | 0,0 | — |
| Fibra alimentar (g) | ||
| Fibra alimentar (g) | 0,4 | 1,6 |
| Sódio (mg) | ||
| Sódio (mg) | 102,7 | 4,3 |
* Referência para uma dieta de 2000 kcal.
Estimativa baseada na rotulagem de cada ingrediente in natura. Em caso de dieta médica restritiva, consulte um nutricionista.
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