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Bolinho maromba pós treino
Bolinho maromba pós treino

Bolinho maromba pós treino

ATUALIZADO EM 1º DE JANEIRO DE 2020







INGREDIENTES

500 g de peito de frango cozido e temperado

400 g de mandioca cozida

2 colheres (sopa) de farinha de linhaça

Sal rosa do Himalaia a gosto

1 gema de ovo para dar cor




MODO DE PREPARO

1. Coloque em um processador, os ingredientes cozidos mais as 2 colheres de linhaça, e bata até formar uma massa homogênea.

2. Não misture a gema, ela será para a finalização da receita.

3. Molde a seu gosto e coloque para assar em um forno convencional a 220°C, preaquecido, deixe por 20 minutos.

4. Fritadeiras elétricas também dão a mesma consistência.

5. Pincele antes de colocar para assar a gema suavemente, e caso queira, polvilhe chia por cima para decorar.


DETALHES

Tempo de preparo20 min
Rendimento15 porções
Tipo de receitaFitness
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