Caldo verde simples
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Uma opção deliciosa e fácil de preparar com a chegada do friozinho é o caldo verde simples.
O caldo verde é uma sopa de batata tradicional da culinária portuguesa servido com couve fatiada.
Ela está sempre presente nas quermesses de festa junina, pois além de ser muito saborosa e cremosa, é muito prática e rende bastante.
Com ingredientes simples e fáceis de encontrar, você prepara uma refeição quente e reconfortante para toda a família.
Para fazer este caldo, você só precisa de uma panela grande e um liquidificador.
É muito fácil e rápido de preparar e ainda não faz aquela bagunça na sua cozinha.
Experimente fazer esse caldo verde simples e veja a alegria de todos!
INGREDIENTES
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UTENSÍLIOS
-
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MODO DE PREPARO
DETALHES
40 min
4 porções
SopaINFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Ingredientes in natura total: 1,57 kg
| 100 g | %VD* | |
|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | ||
| Valor energético (kcal) | 126,1 | 6,3 |
| Carboidratos totais (g) | ||
| Carboidratos totais (g) | 12,3 | 4,1 |
| Açúcares totais (g) | ||
| Açúcares totais (g) | 1,2 | — |
| Proteínas (g) | ||
| Proteínas (g) | 6,7 | 8,9 |
| Gorduras totais (g) | ||
| Gorduras totais (g) | 5,6 | 10,2 |
| Gordura saturada (g) | ||
| Gordura saturada (g) | 2,1 | 9,5 |
| Gordura trans (g) | ||
| Gordura trans (g) | 0,0 | — |
| Fibra alimentar (g) | ||
| Fibra alimentar (g) | 1,6 | 6,4 |
| Sódio (mg) | ||
| Sódio (mg) | 302,9 | 12,6 |
* Referência para uma dieta de 2000 kcal.
Estimativa baseada na rotulagem de cada ingrediente in natura. Em caso de dieta médica restritiva, consulte um nutricionista.
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