Coxinha fit pré-treino
ATUALIZADO EM
Essa é uma coxinha fit pré-treino para fazer sem muito trabalho.
Sabe quando você olha no armário e na geladeira e não tem muita ideia do que fazer? Essa receita veio para ajudar.
Se tiver batata doce e um frango desfiado já esquecido, aposte nessa receita.
A coxinha fit pré-treino vai trazer saciedade por várias horas e você não vai querer comer besteiras ao longo do dia.
INGREDIENTES
UTENSÍLIOS
Valores promocionais obtidos em parceria com Amazon e representante Mercado Livre DUDACOM. Ofertas podem variar diretamente no site externo.
MODO DE PREPARO
DETALHES
45 min
5 porções
FitnessINFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Ingredientes in natura total: 750 g
| 100 g | %VD* | |
|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | ||
| Valor energético (kcal) | 184,2 | 9,2 |
| Carboidratos totais (g) | ||
| Carboidratos totais (g) | 11,5 | 3,8 |
| Açúcares totais (g) | ||
| Açúcares totais (g) | 2,1 | — |
| Proteínas (g) | ||
| Proteínas (g) | 15,1 | 20,1 |
| Gorduras totais (g) | ||
| Gorduras totais (g) | 8,8 | 16 |
| Gordura saturada (g) | ||
| Gordura saturada (g) | 1,6 | 7,3 |
| Gordura trans (g) | ||
| Gordura trans (g) | 0,0 | — |
| Fibra alimentar (g) | ||
| Fibra alimentar (g) | 6,1 | 24,4 |
| Sódio (mg) | ||
| Sódio (mg) | 51,2 | 2,1 |
* Referência para uma dieta de 2000 kcal.
Estimativa baseada na rotulagem de cada ingrediente in natura. Em caso de dieta médica restritiva, consulte um nutricionista.
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