Frango light crocante
Frango light crocante
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Prepare um filé de frango light crocante super saudável e delicioso com ingredientes simples.
Essa é a proposta dessa receita. Além disso, é bem fácil de fazer.
Confira agora como usar ingredientes simples para dar uma cara nova e muito mais sofisticada ao seu frango grelhado!
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INGREDIENTES
Mantém a tela ligada enquanto cozinha
UTENSÍLIOS
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MODO DE PREPARO
Mantém a tela ligada enquanto cozinha
DETALHES
50 min
2 porções
SalgadoINFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Ingredientes in natura total: 1,09 kg
| 100 g | %VD* | |
|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | ||
| Valor energético (kcal) | 199,3 | 10 |
| Carboidratos totais (g) | ||
| Carboidratos totais (g) | 24,2 | 8,1 |
| Açúcares totais (g) | ||
| Açúcares totais (g) | 0,0 | — |
| Proteínas (g) | ||
| Proteínas (g) | 20,4 | 27,2 |
| Gorduras totais (g) | ||
| Gorduras totais (g) | 6,2 | 11,3 |
| Gordura saturada (g) | ||
| Gordura saturada (g) | 1,7 | 7,7 |
| Gordura trans (g) | ||
| Gordura trans (g) | 0,0 | — |
| Fibra alimentar (g) | ||
| Fibra alimentar (g) | 4,3 | 17,2 |
| Sódio (mg) | ||
| Sódio (mg) | 55,5 | 2,3 |
* Referência para uma dieta de 2000 kcal.
Estimativa baseada na rotulagem de cada ingrediente in natura. Em caso de dieta médica restritiva, consulte um nutricionista.
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