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Milk-shake vegano de chocolate
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INGREDIENTES

1/2 xícara de farelo de aveia

3/4 xícara de castanha de caju crua natural de molho em água por 4 horas

1/3 xícara de cacau em pó

1 colher (sopa) cheia de avocado

1 colher (chá) de essência de baunilha

2 colheres (sopa) de melado

1 xícara de gelo


MODO DE PREPARO

1. Retire as castanhas da água em que foram deixadas de molho e coloque no liquidificador junto com todos os outros ingredientes;

2. Bata com um pouco de água gelada até ficar bem homogêneo, acrescentando-a gradativamente até chegar no ponto de preferência.


DETALHES

10 min
4 porções
Bebida


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