Pães veganos sem glúten
ATUALIZADO EM
Uma sugestão para você servir em seu café da manhã ou no lanchinho da tarde são os pães veganos sem glúten.
Um pãozinho sem ovos e sem farinha de trigo, fácil de fazer e bem econômico.
Você pode substituir o farelo de arroz por farinha de arroz ou por farelo ou farinha de aveia. De qualquer forma, você terá um pão vegano sem glúten.
Confira o passo-a-passo abaixo e deixe sua opinião nas redes sociais! Que tal fazer hoje mesmo?
INGREDIENTES
UTENSÍLIOS
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MODO DE PREPARO
Você terá um pãozinho na chapa para rechear como quiser (queijo, presunto, peito de peru etc.)
DETALHES
20 min
4 porções
LancheINFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Ingredientes in natura total: 1,16 kg
| 100 g | %VD* | |
|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | ||
| Valor energético (kcal) | 92,5 | 4,6 |
| Carboidratos totais (g) | ||
| Carboidratos totais (g) | 19,2 | 6,4 |
| Açúcares totais (g) | ||
| Açúcares totais (g) | 1,2 | — |
| Proteínas (g) | ||
| Proteínas (g) | 2,6 | 3,5 |
| Gorduras totais (g) | ||
| Gorduras totais (g) | 1,5 | 2,7 |
| Gordura saturada (g) | ||
| Gordura saturada (g) | 0,0 | 0 |
| Gordura trans (g) | ||
| Gordura trans (g) | 0,0 | — |
| Fibra alimentar (g) | ||
| Fibra alimentar (g) | 3,2 | 12,8 |
| Sódio (mg) | ||
| Sódio (mg) | 5,6 | 0,2 |
* Referência para uma dieta de 2000 kcal.
Estimativa baseada na rotulagem de cada ingrediente in natura. Em caso de dieta médica restritiva, consulte um nutricionista.
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