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Pasta de amendoim das fitgirls
Pasta de amendoim das fitgirls

Pasta de amendoim das fitgirls

ATUALIZADO EM 1º DE JANEIRO DE 2020



INGREDIENTES

1 xícara de amendoim (torrado e sem pele)

1 colher (chá) de açúcar mascavo

2 colheres (chá) de óleo de coco






MODO DE PREPARO

1. Coloque o amendoim no forno preaquecido a 150°C por 5 minutos (apenas para aquecer, não torrar).

2. Bata o amendoim no processador (de preferência) ou liquidificador (tenha cautela para não forçar) até virar uma farofa úmida.

3. Acrescente o açúcar mascavo e o óleo de coco. Processe acerca de 5 minutos. Se preferir a pasta mais lisa, processe por mais tempo.

4. Armazene fora da geladeira para não endurecer.


DETALHES

Tempo de preparo15 min
Rendimento1 porção
Tipo de receitaFitness
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