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Rasta Pasta
Rasta Pasta

Rasta Pasta

POR RODRIGO SILVA

ATUALIZADO EM

A receita de rasta pasta é uma combinação incrível que traz as cores e os sabores da Jamaica para o seu prato.

Este prato icônico une a cremosidade da massa italiana com o tempero picante e aromático do Caribe.

O nome faz referência às cores das bandeiras rastafári, representadas pelos pimentões coloridos que compõem o preparo.

Aprenda a fazer esta tendência gastronômica que está conquistando paladares ao redor do mundo pela sua originalidade.

Com ingredientes selecionados e um passo a passo prático, você terá uma refeição exótica e cheia de energia.

Uma opção de substituição é usar camarões pequenos no lugar do frango em tiras. Fixa sensacional!

Ideal para quem deseja sair da rotina e apresentar um prato sofisticado, colorido e extremamente saboroso.

Sinta uma explosão de temperos que integra o melhor da culinária integrada em uma experiência única.

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INGREDIENTES

Mantém a tela ligada enquanto cozinha

UTENSÍLIOS



MODO DE PREPARO

Mantém a tela ligada enquanto cozinha

DETALHES

Tempo de preparo25 min
Rendimento3 porções
Tipo de receitaSalgado

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

Ingredientes in natura total: 1,04 kg

100 g %VD*
Valor energético (kcal)
Valor energético (kcal) 180,5 9
Carboidratos totais (g)
Carboidratos totais (g) 10,3 3,4
Açúcares totais (g)
Açúcares totais (g) 1,7
Proteínas (g)
Proteínas (g) 13,0 17,3
Gorduras totais (g)
Gorduras totais (g) 9,7 17,6
Gordura saturada (g)
Gordura saturada (g) 4,8 21,8
Gordura trans (g)
Gordura trans (g) 0,0
Fibra alimentar (g)
Fibra alimentar (g) 0,9 3,6
Sódio (mg)
Sódio (mg) 153,8 6,4

* Referência para uma dieta de 2000 kcal.

Estimativa baseada na rotulagem de cada ingrediente in natura. Em caso de dieta médica restritiva, consulte um nutricionista.

Rodrigo Silva

Receita testada e preparada por

Rodrigo Silva 

Sou programador e economista, mas meu interesse mesmo é por comida. Ainda criança comecei a aprender segredos da cozinha. Curto transformar ingredientes simples em pratos sofisticados, sem desperdício. Nas redes sociais compartilho algumas das minhas ideias culinárias.

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