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Shake proteico com óleo de coco
Shake proteico com óleo de coco
ATUALIZADO EM 1º DE JANEIRO DE 2020
INGREDIENTES
1 xícara de água gelada
2 colheres (sopa) de proteína de soro de leite sabor morango
2 colheres (sobremesa) de óleo de coco
Gelo a gosto
1 colher (sopa) de coco ralado
1 morango picado
MODO DE PREPARO
1. Bater bem os 4 primeiros ingredientes em um liquidificador.
2. Despejar o preparado em um copo e salpicar o coco ralado e os pedaços de morango.
DETALHES
![Tempo de preparo Tempo de preparo](/resources/recTime.png?v114)
![Rendimento Rendimento](/resources/recServings.png?v114)
![Tipo de receita Tipo de receita](/resources/recKind.png?v114)
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