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Smoothie de coco para pré-treino
Smoothie de coco para pré-treino

Smoothie de coco para pré-treino

ATUALIZADO EM 11 DE DEZEMBRO DE 2020

Faça essa bebida refrescante e energética antes de seus treinos na academia.

Além de deliciosa, fica pronta em 5 minutinhos.

Ideal para os dias mais quentes.



INGREDIENTES

1/2 xícara de coco verde ralado

1 colher (café) de cardamomo em pó

1 banana nanica madura congelada

1 copo de água de coco (250 ml)






MODO DE PREPARO

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador.

2. Sirva em seguida, de preferência gelado.


DETALHES

Tempo de preparo5 min
Rendimento2 porções
Tipo de receitaFitness
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