Torta vegana de frutas vermelhas
Torta vegana de frutas vermelhas
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INGREDIENTES
Mantém a tela ligada enquanto cozinha
Crosta:
Massa:
Cobertura:
UTENSÍLIOS
-
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MODO DE PREPARO
Mantém a tela ligada enquanto cozinha
Preaqueça o forno a 180°C.
Crosta:
Massa:
Cobertura:
Cozinhe todos os ingrediente em uma panela a fogo médio, mexendo regularmente, até obter uma calda grossa (por uns 10 minutos).
Para finalizar, desenforme a torta, despeje a cobertura, corte e sirva!
DETALHES
50 min
6 porções
FitnessINFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Ingredientes in natura total: 1,17 kg
| 100 g | %VD* | |
|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | ||
| Valor energético (kcal) | 325,6 | 16,3 |
| Carboidratos totais (g) | ||
| Carboidratos totais (g) | 19,3 | 6,4 |
| Açúcares totais (g) | ||
| Açúcares totais (g) | 7,8 | — |
| Proteínas (g) | ||
| Proteínas (g) | 6,0 | 8 |
| Gorduras totais (g) | ||
| Gorduras totais (g) | 27,4 | 49,8 |
| Gordura saturada (g) | ||
| Gordura saturada (g) | 7,6 | 34,5 |
| Gordura trans (g) | ||
| Gordura trans (g) | 0,0 | — |
| Fibra alimentar (g) | ||
| Fibra alimentar (g) | 3,8 | 15,2 |
| Sódio (mg) | ||
| Sódio (mg) | 23,4 | 1 |
* Referência para uma dieta de 2000 kcal.
Estimativa baseada na rotulagem de cada ingrediente in natura. Em caso de dieta médica restritiva, consulte um nutricionista.
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