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Smoothie de frutas vermelhas antioxidante
Smoothie de frutas vermelhas antioxidante
ATUALIZADO EM 1º DE ABRIL DE 2019
INGREDIENTES
1 pote de iogurte grego de frutas vermelhas
1 banana congelada
15 mirtilos congelados
5 morango frescos
1 colher (sopa) de farelo de aveia
1/2 xícara de água gelada
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MODO DE PREPARO
1. Bata todos os ingredientes no liquidificador.
2. Sirva imediatamente, de preferência gelado.
DETALHES
![Tempo de preparo Tempo de preparo](/resources/recTime.png?v114)
![Rendimento Rendimento](/resources/recServings.png?v114)
![Tipo de receita Tipo de receita](/resources/recKind.png?v114)
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