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Sopa de cebola gratinada
Sopa de cebola gratinada

Sopa de cebola gratinada

POR RODRIGO SILVA

ATUALIZADO EM

Essa receita de sopa de cebola gratinada é a receita tradicional francesa, criada por François Varenne e publicada em 1651 no livro Le Cuisinier François.

Existem indícios de que os romanos e gregos já preparavam sopas de cebola na Antiguidade e essas receitas podem ter influenciado a receita francesa.

A sopa fica deliciosa com a cebola caramelizada durante o preparo e é servida com fatias de pão e queijo gratinado.

O processo de caramelização das cebolas é lento. Por isso, utilizamos a cebola comum (amarela ou branca), que possui propriedades que mantém o sabor adocicado após um longo período de cozimento.

A receita pode parecer demorada e complicada, mas no final o resultado será incrível e você vai querer fazer várias e várias vezes.

Sirva naquela ocasião especial para surpreender a todos!

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INGREDIENTES

Mantém a tela ligada enquanto cozinha

Cebola caramelizada:


Caldo de cebola:


Montagem:



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UTENSÍLIOS



MODO DE PREPARO

Mantém a tela ligada enquanto cozinha

Essa receita requer ao menos 60 minutos para o cozimento das cebolas.


Cebola caramelizada:


Caldo de cebola:


Para gratinar:

DETALHES

Tempo de preparo90 min
Rendimento4 porções
Tipo de receitaSopa

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

Ingredientes in natura total: 1,62 kg

100 g %VD*
Valor energético (kcal)
Valor energético (kcal) 137,5 6,9
Carboidratos totais (g)
Carboidratos totais (g) 7,6 2,5
Açúcares totais (g)
Açúcares totais (g) 2,8
Proteínas (g)
Proteínas (g) 5,0 6,7
Gorduras totais (g)
Gorduras totais (g) 8,7 15,8
Gordura saturada (g)
Gordura saturada (g) 5,1 23,2
Gordura trans (g)
Gordura trans (g) 0,2
Fibra alimentar (g)
Fibra alimentar (g) 0,9 3,6
Sódio (mg)
Sódio (mg) 310,1 12,9

* Referência para uma dieta de 2000 kcal.

Estimativa baseada na rotulagem de cada ingrediente in natura. Em caso de dieta médica restritiva, consulte um nutricionista.

Rodrigo Silva

Receita testada e preparada por

Rodrigo Silva 

Sou programador e economista, mas meu interesse mesmo é por comida. Ainda criança comecei a aprender segredos da cozinha. Curto transformar ingredientes simples em pratos sofisticados, sem desperdício. Nas redes sociais compartilho algumas das minhas ideias culinárias.

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