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Tortinha de atum do pós-treino
Tortinha de atum do pós-treino

Tortinha de atum do pós-treino

ATUALIZADO EM 1º DE JANEIRO

INGREDIENTES

2 ovos

1/2 atum em lata (descarte a água)

2 colheres (sopa) de cebolinha picada

3 colheres (sopa) de quinua cozida

1 colher (sopa) de gergelim

1/2 colher (café) de bicarbonato de sódio

Sal rosa do himalaia a gosto




MODO DE PREPARO

1. Misture todos os ingredientes e coloque em forminhas para cupcakes.

2. Leve ao forno preaquecido 180°C por 15 minutos.


DETALHES

Tempo de preparo30 min
Rendimento4 porções
Tipo de receitaFitness
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