Bolo de creme de avelã na caneca
ATUALIZADO EM
O bolo de creme de avelã na caneca é uma sobremesa rápida, prática e deliciosa, perfeita para matar aquela vontade de doce sem precisar de muito tempo ou de muitos ingredientes.
Feito no micro-ondas em poucos minutos, ele fica macio e com um sabor irresistível.
Essa receita de bolo de creme de avelã na caneca é muito prática, pois fica pronta em 5 minutos e não precisa de batedeira nem de forno.
Também é muito versátil, pois pode ser adaptada para versões mais saudáveis ou mais indulgentes.
Uma opção é usar a receita de creme de avelã caseiro vegano, que é uma delícia, fácil de fazer e muito mais saudável quando comparado com as versões famosas do supermercado.
Não perca tempo e faça essa receita quando quiser um doce maravilhoso e fácil de preparar!
INGREDIENTES
Ganache (opcional):
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UTENSÍLIOS
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MODO DE PREPARO
DETALHES
5 min
1 porção
DoceINFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Ingredientes in natura total: 168 g
| 100 g | %VD* | |
|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | ||
| Valor energético (kcal) | 416,4 | 20,8 |
| Carboidratos totais (g) | ||
| Carboidratos totais (g) | 44,7 | 14,9 |
| Açúcares totais (g) | ||
| Açúcares totais (g) | 27,3 | — |
| Proteínas (g) | ||
| Proteínas (g) | 9,5 | 12,7 |
| Gorduras totais (g) | ||
| Gorduras totais (g) | 22,8 | 41,5 |
| Gordura saturada (g) | ||
| Gordura saturada (g) | 7,8 | 35,5 |
| Gordura trans (g) | ||
| Gordura trans (g) | 0,0 | — |
| Fibra alimentar (g) | ||
| Fibra alimentar (g) | 2,9 | 11,6 |
| Sódio (mg) | ||
| Sódio (mg) | 65,6 | 2,7 |
* Referência para uma dieta de 2000 kcal.
Estimativa baseada na rotulagem de cada ingrediente in natura. Em caso de dieta médica restritiva, consulte um nutricionista.
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