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Omelete de fibras
Omelete de fibras

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INGREDIENTES

1 ovo

1 colher (sopa) de farelo de trigo

2 colheres (sopa) de farelo de aveia

1 colher (sopa) de iogurte natural

Presunto picado

Sal a gosto


MODO DE PREPARO

1. Coloque todos os ingredientes em uma tigela e misture bem.

2. Unte uma frigideira e coloque a mistura.

3. Quando começar a endurecer (aprox. 5 minutos), vire a massa e frite o outro lado (aprox. 3 minutos).

4. Sirva em seguida.


DETALHES

10 min
1 porção
Salgado


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