Name: Panqueca integral
Total time: 1 min
Yield: 5
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 xícara de farinha de trigo integral; 1 xícara de leite desnatado; 3 colheres (sopa) de farelo de aveia; 1 colher (sopa) de linhaça; 1 ovo; 1 pitada de sal

Panqueca integral

ATUALIZADO EM 1º DE JANEIRO DE 2020

INGREDIENTES

1 xícara de farinha de trigo integral

1 xícara de leite desnatado

3 colheres (sopa) de farelo de aveia

1 colher (sopa) de linhaça

1 ovo

1 pitada de sal

Receitas relacionadas:

Torta de carne moída

Pão de pasta de amendoim

Minipizza de aveia e trigo

Torta de abobrinha fácil

Torta de banana integral

Bolo saudável energético

Panqueca de espinafre

MODO DE PREPARO

1. Em um recipiente, misture bem todos os ingredientes.

2. Passe um pouco de azeite em uma frigideira, leve ao fogo e coloque a massa.

3. Acrescente o recheio de sua preferência e está pronto!

DETALHES

1 min

5 porções

Lanche

Você ainda não viu

Mais receitas para você

Restodontê

Descubra todos os dias de maneira rápida e fácil um novo prato restodontê para preparar com os ingredientes que você tem em casa. Através de um critério ou de uma combinação deles, localize receitas selecionando seus ingredientes, restrinja sua busca utilizando diversos filtros ou encontre o que procura rapidamente digitando palavras-chave relacionadas.

Siga-nos e faça contato!

Diga se gostou!

Receitas mais acessadas

Cobertura de chocolate durinhaBolo de chocolate com água quenteBrownie de banana especialBolo de milho verdeMolho madeira tradicionalMolho de alho com creme de leiteMolho de alho sem leiteBolo liso de leite condensadoCrepioca doceMolho de alho com ovoOvos cozidos na air fryerReceita de músculo na panela de pressãoPanqueca americana com aveiaBolinho de purê de batataCobertura bolo de cenoura durinhaPão de milho fofinho

Restodontê Receitas

São Paulo, SP, Brasil