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Panqueca integral
Panqueca integral

Panqueca integral

INGREDIENTES

1 xícara de farinha de trigo integral

1 xícara de leite desnatado

3 colheres (sopa) de farelo de aveia

1 colher (sopa) de linhaça

1 ovo

1 pitada de sal


MODO DE PREPARO

1. Em um recipiente, misture bem todos os ingredientes.

2. Passe um pouco de azeite em uma frigideira, leve ao fogo e coloque a massa.

3. Acrescente o recheio de sua preferência e está pronto!


DETALHES

1 min
5 porções
Lanche


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