Medalhões com molho de espinafre
ATUALIZADO EM
A receita de medalhões com molho de espinafre é um prato sofisticado e nutritivo, ideal para um jantar especial.
A combinação de carne macia e molho cremoso é irresistível. Surpreenda seus convidados com um sabor que agrada a todos os paladares.
O espinafre, rico em nutrientes, adiciona um toque saudável e vibrante ao prato. Uma opção elegante e fácil de preparar para quem busca uma refeição completa.
Desfrute de uma experiência gastronômica memorável com esta receita que une sabor e bem-estar, perfeita para harmonizar com um bom vinho e criar momentos inesquecíveis à mesa.
INGREDIENTES
Receitas relacionadas:
UTENSÍLIOS
-
![Colheres-medida]()
Colheres-medidaKit medidores 9 peças com funil e separador de gemaR$29,80
R$ 27,00 (-9%) -
![Copos Medidores]()
Copos MedidoresKit 4 tamanhos, vidro altamente durávelR$148,80
R$ 141,00 (-5%) -
![Frigideira Antiaderente]()
Frigideira Antiaderente2.7 litros, 24 cm, com tampa de vidro, para todos os fogõesR$176,90
R$ 165,00 (-7%) -
![Panela Antiaderente]()
Panela Antiaderente6.1 litros, 28 cm, com tampa de vidro, para todos os fogõesR$254,00
R$ 236,00 (-7%)
Valores promocionais obtidos em parceria com Amazon e representante Mercado Livre DUDACOM. Ofertas podem variar diretamente no site externo.
MODO DE PREPARO
DETALHES
40 min
6 porções
SalgadoINFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Ingredientes in natura total: 1,34 kg
| 100 g | %VD* | |
|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | ||
| Valor energético (kcal) | 137,4 | 6,9 |
| Carboidratos totais (g) | ||
| Carboidratos totais (g) | 6,5 | 2,2 |
| Açúcares totais (g) | ||
| Açúcares totais (g) | 3,2 | — |
| Proteínas (g) | ||
| Proteínas (g) | 5,0 | 6,7 |
| Gorduras totais (g) | ||
| Gorduras totais (g) | 9,4 | 17,1 |
| Gordura saturada (g) | ||
| Gordura saturada (g) | 5,7 | 25,9 |
| Gordura trans (g) | ||
| Gordura trans (g) | 0,0 | — |
| Fibra alimentar (g) | ||
| Fibra alimentar (g) | 0,5 | 2 |
| Sódio (mg) | ||
| Sódio (mg) | 176,5 | 7,4 |
* Referência para uma dieta de 2000 kcal.
Estimativa baseada na rotulagem de cada ingrediente in natura. Em caso de dieta médica restritiva, consulte um nutricionista.
Você ainda não viu
Mais receitas para você
