Menu
Digite diretamente receitas e ingredientes Filtre receitas pelas suas características Localize receitas pelos seus ingredientes
Descubra receitas Restodontê | Descubra receitas a partir de seus ingredientes Restodontê | Descubra receitas a partir de seus ingredientes Restodontê | Descubra receitas a partir de seus ingredientes

Selecione os ingredientes que deseja utilizar

Quantidade de ingredientes
Tempo de preparo (minutos)
Rendimento (porções)
Tipo de receita
<<< Desfazer
Aplicar >>>
Muffin de batata doce com frango
Muffin de batata doce com frango

Muffin de batata doce com frango

ATUALIZADO EM 27 DE MAIO

Esse é um lanche fácil, rápido e versátil. É uma boa opção para a galera fitness que quer praticidade no pós-treino, para quem está com uma fominha no meio da tarde e também para colocar na lancheira das crianças.

Você pode usar sobras de peito de frango já temperado. Também pode variar no recheio à vontade, substituindo o frango por carne seca, carne moída, calabresa ou legumes por exemplo.

De qualquer maneira, você terá uma fonte excelente de proteínas considerando os ovos e o frango com carboidratos complexos, de baixo índice glicêmico, sempre que precisar. Conserve em geladeira por até 2 dias ou congele.

INGREDIENTES

400 g de batata doce cozida e amassada

6 colheres (sopa) de ricota

500 g de peito de frango cozido e desfiado

2 tomates italianos

1 cebola bem picadinha

4 ovos (somente claras)

4 ramos de salsinha

2 ramos de cebolinha

Receitas relacionadas:

Bolinho de frango com batata doce

Bolinho crocante de batata doce e frango

Bolinho de batata doce com atum

Polpetone de frango e batata doce




MODO DE PREPARO

1. Cozinhe o frango em uma panela de pressão e desfie-o. Veja essa receita em peito de frango desfiado na pressão.

2. Misture todos os ingredientes e coloque a massa em forminhas de silicone. Podem ser forminhas de cupcake por exemplo.

3. Leve ao forno por aproximadamente 30 minutos, até ficarem douradinhos.


DETALHES

Tempo de preparo40 min
Rendimento10 porções
Tipo de receitaFitness
Compartilhe no WhatsAppWhatsApp
Compartilhe no FacebookFacebook
Salve no PinterestPinterest
Compartilhe no TwitterTwitter

Você ainda não viu

Mais receitas para você

Restodontê
Descubra todos os dias de maneira rápida e fácil um novo prato restodontê para preparar com os ingredientes que você tem em casa. Através de um critério ou de uma combinação deles, localize receitas selecionando seus ingredientes, restrinja sua busca utilizando diversos filtros ou encontre o que procura rapidamente digitando palavras-chave relacionadas.

Siga-nos e faça contato!
Instagram  |  @restodonte.com.br
Facebook  |  @restodonte.com.br
Pinterest  |  @restodontecombr
Twitter  |  @restodontecombr
YouTube  |  @RestodonteBr
E-mail  |  contato@restodonte.com.br

Diga se gostou! Compartilhe no WhatsApp Compartilhe no Facebook Salve no Pinterest Compartilhe no Twitter

Receitas mais acessadas
Bolo MágicoBolo de milho de latinhaPão de milho fofinhoBolo de laranja com cascaComo fazer bolo de chocolatePudim de chocolateBolo de banana fitBolo de milho cremosoSunomomo - pepino japonês agridoceBrownie de banana especialVerdadeiro bolo de chocolateDalgona coffee - café cremoso coreanoSorvete de chocolate de três ingredientesPetit gâteau tradicionalTorradas de alhoPé de moleque de leite condensado

Restodontê Receitas
São Paulo, SP, Brasil