Peito de frango desfiado na pressão
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Essa é uma daquelas receitas que vão te salvar nas horas mais difíceis. Peito de frango desfiado na pressão. Como fazer?
Frango cozido e desfiado usando somente a panela de pressão como uma alternativa rápida e eficiente para quem busca praticidade na cozinha.
Com poucos ingredientes e um tempo de preparo reduzido, essa técnica permite cozinhar o frango de maneira uniforme, garantindo uma textura macia e suculenta.
Além disso, a pressão facilita o processo de desfiar a carne, tornando-o simples e sem esforço.
Versátil, o frango desfiado pode ser utilizado em diversas receitas, como recheios de tortas, salgados, sanduíches, panquecas e até pratos mais sofisticados.
Ele também pode ser temperado de diferentes formas, combinando com molhos e especiarias para atender a diferentes paladares. Seja em preparações do dia a dia ou em ocasiões especiais, essa opção sempre se destaca pela praticidade e sabor.
Além de ser uma escolha deliciosa, o peito de frango desfiado é uma excelente fonte de proteína magra, ideal para quem busca uma alimentação equilibrada.
Rico em nutrientes essenciais, ele contribui para a saciedade e pode ser incluído em dietas variadas, desde receitas mais leves até refeições mais completas.
Com tantos benefícios, essa preparação se tornou indispensável na cozinha de muitas pessoas.
Com um procedimento bem simples, o resultado será um frango desfiado delicioso para usar como um acompanhamento saudável ou nas receitas que quiser!
INGREDIENTES
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MODO DE PREPARO
DETALHES
20 min
4 porções
SalgadoINFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Ingredientes in natura total: 1,17 kg
| 100 g | %VD* | |
|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | ||
| Valor energético (kcal) | 174,1 | 8,7 |
| Carboidratos totais (g) | ||
| Carboidratos totais (g) | 1,2 | 0,4 |
| Açúcares totais (g) | ||
| Açúcares totais (g) | 0,4 | — |
| Proteínas (g) | ||
| Proteínas (g) | 27,4 | 36,5 |
| Gorduras totais (g) | ||
| Gorduras totais (g) | 6,7 | 12,2 |
| Gordura saturada (g) | ||
| Gordura saturada (g) | 2,3 | 10,5 |
| Gordura trans (g) | ||
| Gordura trans (g) | 0,0 | — |
| Fibra alimentar (g) | ||
| Fibra alimentar (g) | 0,2 | 0,8 |
| Sódio (mg) | ||
| Sódio (mg) | 232,7 | 9,7 |
* Referência para uma dieta de 2000 kcal.
Estimativa baseada na rotulagem de cada ingrediente in natura. Em caso de dieta médica restritiva, consulte um nutricionista.
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