INGREDIENTES

1 kg de filé de peito de frango

2 cebolas roxas picadas em cubos pequenos

Sal e pimenta do reino a gosto

1/3 xícara (chá) de conhaque

3 tomates picados, sem pele e sem sementes

1 xícara de champignons fatiados

4 colheres (sopa) de catchup

2 colheres (sopa) de mostarda escura

2 colheres (sopa) de vinagre branco

1 e 1/2 xícara de iogurte natural sem sabor

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MODO DE PREPARO

1. Corte os filés de frango em tiras.

2. Em uma frigideira grande, refogue as tiras de frango em azeite sobre fogo médio-alto para não juntar água na frigideira, até dourarem. Reserve em outro local.

3. Na mesma panela, doure a cebola, retorne as tiras de frango e tempere com sal e pimenta.

4. Coloque o conhaque e flambe as tiras de frango (incline a panela em direção à chama do fogão e deixe o conhaque se incendiar).

5. Quando a chama se apagar, adicione o tomate, o champignon, o catchup, a mostarda e o vinagre.

Tampe a panela e cozinhe por 5 minutos.

6. Incorpore o iogurte e ajuste o sal.

7. Retire do fogo antes de ferver.

8. Sirva arroz integral, batata palha e salada.