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Bolinho de atum fitness
Bolinho de atum fitness

Bolinho de atum fitness

ATUALIZADO EM 1º DE JANEIRO DE 2020







INGREDIENTES

1 atum em lata (sem a água)

1 e 1/2 colher de farelo de aveia

1 cebola bem picadinha

1 colher de requeijão light

Cheiro verde

Pimenta do reino e sal a gosto

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MODO DE PREPARO

1. Misture bem todos os ingredientes, até formar liga.

2. Faça pequenos bolinhos com a mão e coloque em uma assadeira.

3. Asse por 30 min a 180°C.


DETALHES

Tempo de preparo30 min
Rendimento8 porções
Tipo de receitaFitness
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