Receita com frango em cubos
ATUALIZADO EM
Sempre que quiser uma opção gostosa e prática, aposte nessa receita com frango em cubos.
Uma receita econômica e saudável que transforma um simples frango picado em um acompanhamento para todos os dias.
No açougue, peça peito de frango em cubos ou peito de frango picado pada estrogonofe.
O segredo nesse preparo está na marinada, que deixa o sabor do frango muito mais sofisticado. Tente deixar o frango pelo menos 30 minutos absorvendo os sabores antes do cozimento. O resultado vai valer a pena!
O frango é selado inicialmente para conservar a suculência do interior na hora do cozimento final.
Opcionalmente, você pode incluir vagens, cenoura, ervilha ou milho, legumes que combinam super bem!
O tomate vai reduzir bem no cozimento e praticamente desaparecer, mas vai deixar todo seu sabor e uma linda cor no seu prato.
Tudo isso em somente 15 minutos para você ter um acompanhamento perfeito para um almoço ou jantar maravilhosos!
INGREDIENTES
Marinada:
Cozimento:
Outras receitas com ingredientes em comum:
Torta de legumes de liquidificador
Torta de frango de liquidificador
UTENSÍLIOS
Valores promocionais obtidos em parceria com Mercado Livre. Ofertas podem variar diretamente no site do parceiro.
MODO DE PREPARO
Essa receita requer pelo menos 30 minutos de marinada.
DETALHES
15 min
5 porções
SalgadoINFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Ingredientes in natura total: 1,27 kg
| 100 g | %VD* | |
|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | ||
| Valor energético (kcal) | 138,9 | 6,9 |
| Carboidratos totais (g) | ||
| Carboidratos totais (g) | 4,0 | 1,3 |
| Açúcares totais (g) | ||
| Açúcares totais (g) | 1,7 | — |
| Proteínas (g) | ||
| Proteínas (g) | 15,5 | 20,7 |
| Gorduras totais (g) | ||
| Gorduras totais (g) | 7,1 | 12,9 |
| Gordura saturada (g) | ||
| Gordura saturada (g) | 2,2 | 10 |
| Gordura trans (g) | ||
| Gordura trans (g) | 0,0 | — |
| Fibra alimentar (g) | ||
| Fibra alimentar (g) | 0,9 | 3,6 |
| Sódio (mg) | ||
| Sódio (mg) | 50,6 | 2,1 |
* Referência para uma dieta de 2000 kcal.
Estimativa baseada na rotulagem de cada ingrediente in natura. Em caso de dieta médica restritiva, consulte um nutricionista.
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