Lasanha de creme de milho e espinafre
ATUALIZADO EM
INGREDIENTES
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UTENSÍLIOS
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MODO DE PREPARO
DETALHES
45 min
4 porções
SalgadoINFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Ingredientes in natura total: 3,43 kg
| 100 g | %VD* | |
|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | ||
| Valor energético (kcal) | 146,0 | 7,3 |
| Carboidratos totais (g) | ||
| Carboidratos totais (g) | 15,1 | 5 |
| Açúcares totais (g) | ||
| Açúcares totais (g) | 3,3 | — |
| Proteínas (g) | ||
| Proteínas (g) | 8,5 | 11,3 |
| Gorduras totais (g) | ||
| Gorduras totais (g) | 5,9 | 10,7 |
| Gordura saturada (g) | ||
| Gordura saturada (g) | 3,5 | 15,9 |
| Gordura trans (g) | ||
| Gordura trans (g) | 0,0 | — |
| Fibra alimentar (g) | ||
| Fibra alimentar (g) | 1,0 | 4 |
| Sódio (mg) | ||
| Sódio (mg) | 194,7 | 8,1 |
* Referência para uma dieta de 2000 kcal.
Estimativa baseada na rotulagem de cada ingrediente in natura. Em caso de dieta médica restritiva, consulte um nutricionista.
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