Tareco
ATUALIZADO EM
Um biscoito muito famoso no Nordeste é o tareco, que encanta pela simplicidade e sabor autêntico.
É praticamente uma panqueca assada em forma de biscoito, perfeito para acompanhar um café fresquinho ou para um lanche rápido a qualquer hora do dia.
Com poucos ingredientes e um preparo simples, o tareco é a prova de que a culinária regional é rica em delícias.
Sua textura crocante e sabor suave o tornam irresistível para todas as idades.
Surpreenda família e amigos com uma opção versátil que agrada a todos os paladares.
Guarde em pote fechado para manter o sabor por mais tempo por até 7 dias. Não é necessário refrigerar.
INGREDIENTES
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UTENSÍLIOS
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MODO DE PREPARO
DETALHES
15 min
12 porções
DoceINFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Ingredientes in natura total: 426 g
| 100 g | %VD* | |
|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | ||
| Valor energético (kcal) | 363,9 | 18,2 |
| Carboidratos totais (g) | ||
| Carboidratos totais (g) | 74,5 | 24,8 |
| Açúcares totais (g) | ||
| Açúcares totais (g) | 29,5 | — |
| Proteínas (g) | ||
| Proteínas (g) | 7,0 | 9,3 |
| Gorduras totais (g) | ||
| Gorduras totais (g) | 4,1 | 7,5 |
| Gordura saturada (g) | ||
| Gordura saturada (g) | 2,1 | 9,5 |
| Gordura trans (g) | ||
| Gordura trans (g) | 0,0 | — |
| Fibra alimentar (g) | ||
| Fibra alimentar (g) | 1,6 | 6,4 |
| Sódio (mg) | ||
| Sódio (mg) | 234,8 | 9,8 |
* Referência para uma dieta de 2000 kcal.
Estimativa baseada na rotulagem de cada ingrediente in natura. Em caso de dieta médica restritiva, consulte um nutricionista.
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