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Filé à parmegiana
Filé à parmegiana

Filé à parmegiana

POR RODRIGO SILVA

ATUALIZADO EM

O filé à parmegiana é um clássico da culinária brasileira, especialmente em São Paulo, onde foi criado.

Conquista todo mundo com sua combinação irresistível de carne macia, molho de tomate e queijo derretido.

O segredo de preparar um filé à parmegiana perfeito é a escolha de um bom corte de carne, o empanamento crocante e o molho de tomate bem temperado. Além disso, a finalização no forno, que derrete o queijo e harmoniza todos os sabores, é o toque especial que transforma a receita em uma verdadeira experiência gastronômica.

Saber equilibrar a textura crocante com a suculência da carne é o segredo dos chefs mais experientes.

A história do filé à parmegiana remonta às antigas receitas italianas de berinjela empanada e coberta com molho de tomate e queijo.

Mas com a chegada dos imigrantes italianos ao Brasil, o prato foi adaptado ao gosto brasileiro e se tornou uma das opções favoritas em restaurantes, bares e também nas refeições em casa.

O filé à parmegiana é garantia de sucesso à mesa. Com ingredientes simples e um modo de preparo acessível, qualquer pessoa pode dominar essa receita e encantar a todos com um prato digno dos melhores restaurantes.

Uma opção para quem quer gastar um pouco mais é usar filé mignon no preparo. A textura super macia da carne vai compensar cada centavo.

Para deixar tudo ainda melhor, sirva com arroz e batata palha, batata frita, batata dourada ou batata corada.

Leve o verdadeiro sabor desse tradicional prato para a sua mesa depois de aprender aqui como fazer um filé à parmegiana simples e prático!

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INGREDIENTES

Mantém a tela ligada enquanto cozinha


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Frango empanado


UTENSÍLIOS



Valores promocionais obtidos em parceria com Amazon e Mercado Livre. Ofertas podem variar diretamente no site do parceiro.


MODO DE PREPARO

Mantém a tela ligada enquanto cozinha

Bifes:


Molho:


Montagem:

DETALHES

Tempo de preparo40 min
Rendimento4 porções
Tipo de receitaSalgado
string(46) "1137|365.6|14.7|0.9|7.7|31.2|6.8|0.0|0.4|139.3"

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

Ingredientes in natura total: 1,14 kg

100 g %VD*
Valor energético (kcal)
Valor energético (kcal) 365,6 18,3
Carboidratos totais (g)
Carboidratos totais (g) 14,7 4,9
Açúcares totais (g)
Açúcares totais (g) 0,9 —
Proteínas (g)
Proteínas (g) 7,7 10,3
Gorduras totais (g)
Gorduras totais (g) 31,2 56,7
Gordura saturada (g)
Gordura saturada (g) 6,8 30,9
Gordura trans (g)
Gordura trans (g) 0,0 —
Fibra alimentar (g)
Fibra alimentar (g) 0,4 1,6
Sódio (mg)
Sódio (mg) 139,3 5,8

* Referência para uma dieta de 2000 kcal.

Estimativa baseada na rotulagem de cada ingrediente in natura. Em caso de dieta médica restritiva, consulte um nutricionista.

Rodrigo Silva

Receita testada e preparada por

Rodrigo Silva 

Sou programador e economista, mas meu interesse mesmo é por comida. Ainda criança comecei a aprender segredos da cozinha. Curto transformar ingredientes simples em pratos sofisticados, sem desperdício. Nas redes sociais compartilho algumas das minhas ideias culinárias.

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