Frango xadrez rápido
ATUALIZADO EM
Uma versão de frango xadrez rápido mas igualmente delicioso para ter sempre à mão.
A combinação perfeita de frango, vegetais crocantes e um molho cativante à base de shoyu segue com uma explosão de sabores e texturas.
O equilíbrio harmonioso dos componentes é o segredo para o encantamento do frango xadrez, ideal para uma refeição especial.
O toque final do amendoim torrado acrescenta uma crocância inesperada que eleva a experiência a um patamar superior.
Confira todos os detalhes que trazemos até você para trazer os sabores asiáticos para a sua cozinha com esta receita de frango xadrez.
Não perca tempo para provar esta receita de frango xadrez completa!
INGREDIENTES
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UTENSÍLIOS
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MODO DE PREPARO
DETALHES
20 min
8 porções
SalgadoINFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Ingredientes in natura total: 1,21 kg
| 100 g | %VD* | |
|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | ||
| Valor energético (kcal) | 140,2 | 7 |
| Carboidratos totais (g) | ||
| Carboidratos totais (g) | 3,7 | 1,2 |
| Açúcares totais (g) | ||
| Açúcares totais (g) | 1,3 | — |
| Proteínas (g) | ||
| Proteínas (g) | 20,4 | 27,2 |
| Gorduras totais (g) | ||
| Gorduras totais (g) | 4,9 | 8,9 |
| Gordura saturada (g) | ||
| Gordura saturada (g) | 1,7 | 7,7 |
| Gordura trans (g) | ||
| Gordura trans (g) | 0,0 | — |
| Fibra alimentar (g) | ||
| Fibra alimentar (g) | 0,6 | 2,4 |
| Sódio (mg) | ||
| Sódio (mg) | 171,0 | 7,1 |
* Referência para uma dieta de 2000 kcal.
Estimativa baseada na rotulagem de cada ingrediente in natura. Em caso de dieta médica restritiva, consulte um nutricionista.
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