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Hambúrguer de arroz integral
Hambúrguer de arroz integral

Hambúrguer de arroz integral

ATUALIZADO EM 1º DE JANEIRO DE 2020







INGREDIENTES

2 xícaras de arroz integral cozido

1 cebola pequena

1 colher (sopa) de mostarda (dijon)

2 fatias de pão integral

1 dente de alho moído

2 colheres (sopa) de azeite de oliva

Salsinha e cebolinha a gosto

Sal a gosto

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MODO DE PREPARO

1. Bata todos os ingredientes em um processador de alimentos até obter uma massa bem consistente.

2. Se precisar, acerte o sal.

3. Modele os hambúrgueres, disponha em uma forma untada e leve ao forno.

Dica: Os hambúrgueres podem ser congelados e assados posteriormente.


DETALHES

Tempo de preparo30 min
Rendimento6 porções
Tipo de receitaHambúrguer
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