Patê de sardinha
ATUALIZADO EM
O patê de sardinha é uma pasta cremosa feita com sardinha enlatada, super prática, saborosa e nutritiva.
É uma ótima opção para servir com pães, torradas ou até como recheio de sanduíches.
Os ngredientes são frescos e simples, garantindo um sabor irresistível e uma textura cremosa com baixo custo de preparação.
As sardinhas não tem espinhos e são ricas em ômega 3, o que garante uma opção nutritiva e prática para lanches ou entradas sempre que precisar!
INGREDIENTES
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UTENSÍLIOS
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MODO DE PREPARO
DETALHES
20 min
4 porções
MolhoINFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Ingredientes in natura total: 174 g
| 100 g | %VD* | |
|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | ||
| Valor energético (kcal) | 183,7 | 9,2 |
| Carboidratos totais (g) | ||
| Carboidratos totais (g) | 4,8 | 1,6 |
| Açúcares totais (g) | ||
| Açúcares totais (g) | 1,8 | — |
| Proteínas (g) | ||
| Proteínas (g) | 12,6 | 16,8 |
| Gorduras totais (g) | ||
| Gorduras totais (g) | 12,6 | 22,9 |
| Gordura saturada (g) | ||
| Gordura saturada (g) | 5,3 | 24,1 |
| Gordura trans (g) | ||
| Gordura trans (g) | 0,0 | — |
| Fibra alimentar (g) | ||
| Fibra alimentar (g) | 0,6 | 2,4 |
| Sódio (mg) | ||
| Sódio (mg) | 204,4 | 8,5 |
* Referência para uma dieta de 2000 kcal.
Estimativa baseada na rotulagem de cada ingrediente in natura. Em caso de dieta médica restritiva, consulte um nutricionista.
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