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Biscoitos de brócolis fritos
Biscoitos de brócolis fritos

Biscoitos de brócolis fritos

POR RODRIGO SILVA

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INGREDIENTES

Mantém a tela ligada enquanto cozinha


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UTENSÍLIOS



MODO DE PREPARO

Mantém a tela ligada enquanto cozinha

DETALHES

Tempo de preparo30 min
Rendimento6 porções
Tipo de receitaLanche
string(43) "1779|76.3|8.5|1.5|5.9|2.7|1.3|0.0|2.3|147.5"

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

Ingredientes in natura total: 1,78 kg

100 g %VD*
Valor energético (kcal)
Valor energético (kcal) 76,3 3,8
Carboidratos totais (g)
Carboidratos totais (g) 8,5 2,8
Açúcares totais (g)
Açúcares totais (g) 1,5 —
Proteínas (g)
Proteínas (g) 5,9 7,9
Gorduras totais (g)
Gorduras totais (g) 2,7 4,9
Gordura saturada (g)
Gordura saturada (g) 1,3 5,9
Gordura trans (g)
Gordura trans (g) 0,0 —
Fibra alimentar (g)
Fibra alimentar (g) 2,3 9,2
Sódio (mg)
Sódio (mg) 147,5 6,1

* Referência para uma dieta de 2000 kcal.

Estimativa baseada na rotulagem de cada ingrediente in natura. Em caso de dieta médica restritiva, consulte um nutricionista.

Rodrigo Silva

Receita testada e preparada por

Rodrigo Silva 

Sou programador e economista, mas meu interesse mesmo é por comida. Ainda criança comecei a aprender segredos da cozinha. Curto transformar ingredientes simples em pratos sofisticados, sem desperdício. Nas redes sociais compartilho algumas das minhas ideias culinárias.

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