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Caldo de kenga
Caldo de kenga

Caldo de kenga

POR RODRIGO SILVA

ATUALIZADO EM

Descubra o sabor autêntico de Minas Gerais com a receita tradicional do caldo de kenga. Esse prato reconfortante combina a cremosidade da mandioca com o sabor marcante do frango desfiado, criando uma experiência gastronômica única e cheia de história.

O caldo de kenga tem esse nome porque um dos seus ingredientes principais é o frango desfiado – no interior mineiro, kenga é sinônimo de galinha.

Prepare-se para se aquecer com um caldo incrivelmente cremoso e saboroso. A base de mandioca cozida e batida, enriquecida com a água do cozimento do frango, resulta em uma textura aveludada que abraça o paladar.

O caldo de kenga a escolha perfeita para os dias mais frios ou sempre que bater aquela vontade de um prato bem consistente.

Especialmente popular durante o inverno e as animadas festas juninas em Minas Gerais, o prato é um ícone cultural. Servido bem quente, ele não só alimenta, mas também aquece o corpo e a alma, sendo presença garantida nas celebrações e mesas mineiras.

Apesar da riqueza de sabores, preparar o caldo de kenga é mais simples do que parece, especialmente com o auxílio da panela de pressão para cozinhar a mandioca e o frango. Além disso, a receita é versátil, permitindo adições como bacon, calabresa ou couve para um toque ainda mais especial e personalizado.

Convido você a experimentar esta deliciosa receita mineira e trazer um pedacinho de Minas Gerais para sua cozinha.

Siga nosso passo a passo e surpreenda a todos com o sabor e a tradição do caldo de kenga, um prato que vai trazer conforto, sabor e muitos elogios.

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INGREDIENTES

Mantém a tela ligada enquanto cozinha


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UTENSÍLIOS



MODO DE PREPARO

Mantém a tela ligada enquanto cozinha

DETALHES

Tempo de preparo60 min
Rendimento4 porções
Tipo de receitaSopa
string(44) "2043|147.0|21.7|1.6|8.9|2.9|0.8|0.0|1.4|75.4"

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

Ingredientes in natura total: 2,04 kg

100 g %VD*
Valor energético (kcal)
Valor energético (kcal) 147,0 7,4
Carboidratos totais (g)
Carboidratos totais (g) 21,7 7,2
Açúcares totais (g)
Açúcares totais (g) 1,6
Proteínas (g)
Proteínas (g) 8,9 11,9
Gorduras totais (g)
Gorduras totais (g) 2,9 5,3
Gordura saturada (g)
Gordura saturada (g) 0,8 3,6
Gordura trans (g)
Gordura trans (g) 0,0
Fibra alimentar (g)
Fibra alimentar (g) 1,4 5,6
Sódio (mg)
Sódio (mg) 75,4 3,1

* Referência para uma dieta de 2000 kcal.

Estimativa baseada na rotulagem de cada ingrediente in natura. Em caso de dieta médica restritiva, consulte um nutricionista.

Rodrigo Silva

Receita testada e preparada por

Rodrigo Silva 

Sou programador e economista, mas meu interesse mesmo é por comida. Ainda criança comecei a aprender segredos da cozinha. Curto transformar ingredientes simples em pratos sofisticados, sem desperdício. Nas redes sociais compartilho algumas das minhas ideias culinárias.

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