Creme de milho
ATUALIZADO EM
Deixe suas refeições muito mais gostosas com esse creme de milho, bem cremoso e saboroso. Essa é uma receita rápida de ser feita, considerada fácil.
Com ingredientes simples, você terá um acompanhamento nutritivo para fazer sempre pela sua praticidade.
A manteiga vai dar aquele toque especial de milho verde vendido na rua. Hummm!
Quando tiver mais tempo, experimente também esse creme de milho feito com milho direto da espiga. Fica infinitamente mais saboroso.
INGREDIENTES
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UTENSÍLIOS
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MODO DE PREPARO
DETALHES
20 min
4 porções
MolhoINFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Ingredientes in natura total: 761 g
| 100 g | %VD* | |
|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | ||
| Valor energético (kcal) | 90,4 | 4,5 |
| Carboidratos totais (g) | ||
| Carboidratos totais (g) | 15,8 | 5,3 |
| Açúcares totais (g) | ||
| Açúcares totais (g) | 3,8 | — |
| Proteínas (g) | ||
| Proteínas (g) | 2,8 | 3,7 |
| Gorduras totais (g) | ||
| Gorduras totais (g) | 2,1 | 3,8 |
| Gordura saturada (g) | ||
| Gordura saturada (g) | 1,1 | 5 |
| Gordura trans (g) | ||
| Gordura trans (g) | 0,0 | — |
| Fibra alimentar (g) | ||
| Fibra alimentar (g) | 1,9 | 7,6 |
| Sódio (mg) | ||
| Sódio (mg) | 42,6 | 1,8 |
* Referência para uma dieta de 2000 kcal.
Estimativa baseada na rotulagem de cada ingrediente in natura. Em caso de dieta médica restritiva, consulte um nutricionista.
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