Nhoque de mandioca à bolonhesa
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Aposte no nhoque de mandioca à bolonhesa como uma variação da receita de nhoque usando mandioca e sofistique sua refeição.
A suavidade e o sabor da mandioca no preparo vai surpreender todo mundo!
Aposte nessa receita na próxima refeição e compartilhe o que achou!
INGREDIENTES
Molho:
Massa:
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UTENSÍLIOS
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MODO DE PREPARO
Molho:
Massa:
DETALHES
30 min
4 porções
SalgadoINFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Ingredientes in natura total: 1,97 kg
| 100 g | %VD* | |
|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | ||
| Valor energético (kcal) | 216,0 | 10,8 |
| Carboidratos totais (g) | ||
| Carboidratos totais (g) | 20,2 | 6,7 |
| Açúcares totais (g) | ||
| Açúcares totais (g) | 1,1 | — |
| Proteínas (g) | ||
| Proteínas (g) | 12,7 | 16,9 |
| Gorduras totais (g) | ||
| Gorduras totais (g) | 9,2 | 16,7 |
| Gordura saturada (g) | ||
| Gordura saturada (g) | 4,4 | 20 |
| Gordura trans (g) | ||
| Gordura trans (g) | 0,0 | — |
| Fibra alimentar (g) | ||
| Fibra alimentar (g) | 1,0 | 4 |
| Sódio (mg) | ||
| Sódio (mg) | 201,6 | 8,4 |
* Referência para uma dieta de 2000 kcal.
Estimativa baseada na rotulagem de cada ingrediente in natura. Em caso de dieta médica restritiva, consulte um nutricionista.
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